حتماً شما هم متوجه شده‌اید که برخی استوری‌ها در اینستاگرام بسیار متفاوت‌تر و جذاب‌تر از بقیه هستند. احتمالاً در بین گزینه‌هایی که خود این پلتفرم پیش‌ روی کاربران قرار داده است جست‌وجو کرده‌اید و درنهایت به این نتیجه رسیده‌اید که پای نرم‌افزارهایی حرفه‌ای مثل فتوشاپ یا پریمیر در میان است، درحالی‌که این‌طور نیست. در این پست‌بلاگ از الفدالپ اپلیکیشن‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها به‌راحتی می‌توانید در گوشی خود استوری‌های حرفه‌ای‌، جذاب‌، خلاقانه‌ و متفاوت بسازید.

در مارکت‌‌پلیس‌ها، اپلیکیشن‌‌های زیادی برای ساخت استوری اینستاگرام یافت می‌شوند. اما برنامه‌هایی که در اینجا معرفی می‌کنیم، از پرکاربردترین و محبوب‌ترین آن‌ها محسوب می‌شوند. خوشبختانه کار با همۀ این برنامه‌ها فوق‌العاده راحت است و همگی، هم در نسخۀ Android و هم Ios در دسترس قرار دارند.

۱) InShot

اینشات یکی از پرطرف‌دارترین برنامه‌های ویرایش عکس و ویدئو در بین افراد آماتور و حرفه‌ای به ‌حساب می‌آید. این اپلیکیشن، فیچرهای جالب توجهی را در اختیار ما قرار می‌دهد. با استفاده از آن‌ها می‌توانیم ابعاد عکس یا ویدئوی خود را متناسب با سایز استاندارد در استوری اینستاگرام تغییر دهیم و متن، استیکر، ایموجی، فیلتر و افکت‌های مختلف و زیبایی را در آن به‌ کار ببریم.

این برنامه، به‌طور اختصاصی در بخش ویدئوها، به ما اجازۀ صداگذاری، Cut، Split،Trim و ادغام‌کردن فایل‌های مختلف را می‌دهد. تغییر سرعت ویدئو و قابلیت‌هایی مثل Fade in و Fade out نیز به‌راحتی با استفاده از آن قابل انجام هستند.

قابلیت‌های مهم:

• دارای فیلترهای مختلف، استیکر، تکست، ایموجی و افکت‌های متنوع برای عکس و ویدئو؛
• قابلیت ویرایش و اضافه‌کردن موسیقی به ویدئو؛
• امکان ساخت ویدئو با تصاویر؛
• امکان ساخت کلاژ؛
• تبدیل فرمت ویدئو؛
• کنترل سرعت، ادغام و بریدن ویدئو؛
• امکان انتخاب رزولوشن خروجی کار.

برای دانلود نسخۀ دانلود Andoid یا iOS کلیک کنید.

۲) Canva

کانوا یکی دیگر اپلیکیشن‌های مطرح و البته بسیار محبوب برای ویرایش و طراحی عکس، بنر، لوگو و… است. این اپلیکیشن مانند یک فتوشاپ حرفه‌ای اما ساده عمل می‌کند. با استفاده از آن می‌توانیم استوری‌های متنوعی با الگوهای مختلف مثل اینفوگرافی، کارت‌پستال، کلاژ و… بسازیم.

کانوا، تصاویر و تمپلیت‌های آمادۀ زیادی جهت خلق محتوای استوری در اختیارمان قرار می‌دهد. هرکدام از این تمپلیت‌های آماده نیز با صدها رنگ بک‌گراند، فونت و ابزارهای گرافیکی قابلیت تغییر و شخصی‌سازی‌شدن را دارند. بنابراین می‌توانیم برای همیشه یک تمپلیت خاص و زیبا برای استوری‌های خود داشته باشیم.

قابلیت‌های مهم:

• دارای بیش از ۶۰۰۰ تمپلیت آماده؛
• دارای بیش از یک میلیون تصویر و عکس آماده؛
• امکان شخصی‌سازی‌کردن عکس‌ و تمپلیت‌های موجود؛
• امکان کلاژ تصاویر؛
• دارای کالکشن بزرگی از استیکر، فریم، فونت و آیکون برای طراحی و ویرایش محتوا.

برای دانلود نسخۀ دانلود Andoid یا iOS کلیک کنید.

۳) Adobe spark

ادوبی اسپارک، برای ساخت استوری دارای دو اپلیکیشن مجزای ویدئو و پست است.Adobe spark post برای تولید تصاویر و طرح‌های گرافیکی و Adobe spark video برای ویرایش و ساخت ویدئو به‌ کار می‌رود. یکی از قابلیت‌های مهم و متفاوت این دو اپلیکیشن، امکان اضافه‌کردن جلوه‌های متحرک و انیمیشن به تصاویر و ویدئوهاست. با استفاده از آن‌ها، افکت‌های خاص مانند اضافه‌کردن سایه، Outline و Cut-out نیز می‌توانیم در محتوای خود به ‌کار ببریم. ادوبی‌اسپارک، علاوه ‌بر اندروید و Ios دارای نسخۀ دسکتاپ نیز هست.

قابلیت‌های مهم:

• دارای بیش از ۳۰۰۰ قالب آماده؛
• دارای سبک‌های متنوع برای ساخت تایپوگرافی‌های زیبا؛
• دسترسی به میلیون‌ها تصویر و آیکون‌ آماده؛
• امکان ساخت کلاژهای خاص؛
• وجود ابزارهای ویرایشی حرفه‌ای برای ویدئوها؛
• امکان ساخت ویدئوهای انیمیشنی؛
• قابلیت اضافه‌کردن انیمیشن و جلوه‌های متحرک به تصویر، متن و ویدئوها؛
• امکانِ داشتن بک‌آپ آنلاین از کارها.

برای دانلود نسخۀ دانلود Andoid یا iOS کلیک کنید.

۴) PicsArt

پیکس‌آرت نیز یکی دیگر از اپلیکیشن‌های کارآمد و حرفه‌ای ویرایشگر تصویر محسوب می‌شود که به خاطر کالکشن بی‌نهایت متنوع خود از استیکرها شناخته‌شده است. توسط این برنامه، حتی می‌توانیم استیکر دلخواه و خاص خود را بسازیم. پیکس‌آرت ابزارهای حرفه‌ای جهت ویرایش را در اختیار ما قرار می‌دهد؛ می‌توانیم بک‌گراند سوژۀ اصلی را محو کنیم، عکس خود را روتوش کنیم، هرکدام از اجزای موردنظر عکس را تغییر رنگ بدهیم و… .

این اپلیکیشن برای ویرایش و تهیۀ ویدئوها نیز کاربرد دارد. با استفاده از آن می‌توانیم با تصاویر مختلف، ویدئوی دلخواه خود را بسازیم یا فایل‌های موجود در گالری خود را ویرایش و صداگذاری کنیم.

قابلیت‌های مهم:

• دارای ابزارهای حرفه‌ای برای ویرایش فیلم و عکس؛
• دسترسی به استیکرهای آماده و قابلیت ساخت استیکر دلخواه؛
• امکان نقاشی‌کشیدن و تبدیل عکس به نقاشی؛
• دارای افکت و فیلترهای متنوع؛
• دسترسی به میلیون‌ها تصویر آماده جهت استفاده؛
• امکان ساخت کلاژ؛
• دارای بیش از ۲۰۰ فونت متنوع؛
• دارای دوربین مجزا در خود برنامه جهت تنظیم نور، افکت و… .

برای دانلود نسخۀ دانلود Andoid یا iOS کلیک کنید.

۵) Mojo

موجو در ساخت استوری‌های متحرک و زیبا به ما کمک می‌کند. درواقع قالب‌ها، تصاویر، استیکرها و متون متحرک را در اختیار ما قرار می‌دهد تا بتوانیم محتوای تصویری و ویدئویی حرفه‌ای خلق کنیم. قالب‌های آمادۀ موجو، به‌لحاظ رنگ، نوع فونت و عکس استفاده‌شده در آن‌ها قابل ویرایش و شخصی‌سازی هستند.

قابلیت‌های مهم:

• دارای بیش از ۵۰ قالب آماده؛
• امکان ویرایش و شخصی‌سازی قالب‌ها؛
• دسترسی به قالب، استیکر و متن‌های متحرک جهت ایجاد استوری؛
• دارای فونت و سبک‌های نوشتاری مختلف.

برای دانلود نسخۀ دانلود Andoid یا iOS کلیک کنید.

حرف آخر اینکه…

همۀ این اپلیکیشن‌ها بخشی از قابلیت‌های خود را به‌صورت رایگان ارائه می‌دهند و برای استفاده از تمامی قابلیت‌هایی که دارند، باید نسخۀ پریمیوم آن‌ها را تهیه کرد. البته زیاد می‌بینیم که در مدیاهای مختلف، آموزش این اپلیکیشن‌ها به‌ همراه نسخۀ آنلاک‌شده ارائه می‌شود. جدای از بحث اعتماد و اعتبار، این کار نوعی راه‌حل موقتی است؛ چون بعد از مدتی باز هم باید به دنبال نسخۀ جدید و آنلاک‌شدۀ آن‌ها بود. به‌ خاطر شرایط تحریم نیز امکان خرید برای اغلب ما وجود ندارد. پس راه‌حل چیست؟

افراد حرفه‌ای، به‌طور هم‌زمان از چندین اپلیکیشن مختلف در گوشی خود استفاده می‌کنند. برای مثال، در کانوا تمپلیت خود را می‌سازند، از استیکرهای پیکس‌آرت استفاده می‌کنند و برای درج تایپوگرافی به سراغ ادوبی اسپارک می‌روند. اگر فیلتری در اینشات مشروط به نسخۀ پریمیوم باشد، ممکن است بتوان در پیکس‌آرت به فیلتری مشابه آن به‌صورت رایگان دست پیدا کرد. بدین‌ ترتیب از پتانسیل در دسترس تمامی این اپلیکیشن‌ها استفاده‌کرده‌ و استوری خاص خود را خلق می‌کنند.

امیدواریم از این پست‌بلاگ بهره برده باشید. خوشحال خواهیم شد تجربه‌های خود را از این اپلیکیشن‌ها یا برنامه‌های دیگری که دراین‌باره می‌شناسید با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید.

تولید محتوای متنیِ باکیفیت سخت است و پای رقابت که در میان باشد، سخت‌تر هم می‌شود. از سویی باید به فکر تولید بلاگ‌پست‌هایی با کیفیت بالا باشید و از سوی دیگر با سئو دست‌و‌پنجه نرم کنید تا محتوایتان مورد پسند گوگل قرار بگیرد.

سخت است، اما شما تنها نیستید؛ با تغییر الگوی جست‌وجوی کاربران، هر بلاگری با مشکل دیده‌نشدن محتوایش رو‌به‌رو شده است و هرچه بیشتر با کلمات کلیدی کلنجار رفته، کمتر نتیجه گرفته است.

نگران نباشید، راه‌حل اینجاست: استراتژی تاپیک کلاستر (Topic Cluster) یا همان خوشه‌ای، در عین سادگی، استراتژی تولید محتوایتان را تغییر می‌دهد و کاری می‌کند که گوگل سایت و محتوای شما را دوست داشته باشد و راه رسیدن شما و مخاطبانِ هدفتان به یکدیگر را هموار سازد.

در این بلاگ‌پست مدل محتوایی تاپیک کلاستر و هدفی را که دنبال می‌کند بررسی می‌کنیم و از مزایا و معایبش می‌گوییم.

مدل تاپیک کلاستر

مدل تاپیک کلاستر برای اولین‌بار توسط هاب‌اسپات (Hubspot) و با توجه به تغییرات چشمگیر الگوی جست‌وجوی کاربران در موتورهای جست‌وجو استفاده شد.

دیگر کاربران به جست‌وجوی کلمات کلیدی ساده بسنده نمی‌کردند، بلکه سؤالاتی پیچیده‌تر، طولانی‌تر و با جزئیات بیشتر از گوگل می‌پرسیدند؛ درنتیجه پیداکردن جایگاهی مناسب برای شرکت‌ها و بلاگ‌ها در رتبه‌بندی گوگل، درمورد یک کلمۀ کلیدی خاص سخت‌تر شد.

شرکت‌ها و بلاگ‌ها تصمیم گرفتند پاسخ‌هایی عمیق‌تر و جزئی‌نگر آماده کنند تا در نتایج جست‌وجوی موتورهای جست‌وجو (Search Engine Results Pages) یا به‌اختصار SERP نمایش داده شوند.

مدل تاپیک کلاستر، به‌جای تمرکز بر یک کلمۀ کلید خاص، بر یک «موضوع» متمرکز می‌شود.

درواقع این مدل تأکید می‌کند که به‌جای تولید تعداد زیادی بلاگ‌پست متمرکز بر کلمات کلیدی متفاوت، بر یک موضوع گسترده (محتوا یا صفحۀ پیلار) که از طریق لینک‌های داخلی به چندین موضوع مرتبط (کلاسترها یا خوشه‌ها) وصل می‌شود، تمرکز کنید.

در پست «بلاگ‌پست پیلار (Pillar Content) چیست؟» محتوای پیلار را کامل بررسی کرده‌ایم و در پست «یازده قدم تا نوشتن یک بلاگ‌پست پیلار» دستورالعمل نوشتن بلاگ‌پست پیلار را توضیح داده‌ایم.

درواقع، در مدل تاپیک کلاستر، یک پست یا صفحۀ پیلار وجود دارد که به موضوعی گسترده، به‌طور کامل و از چندین زاویه پرداخته است؛ اما وارد جزئیات هر بخش نشده و صرفاً سرنخی به مخاطب داده است. درصورتی‌که مخاطب به مطالعه و یادگیری بیشتر دربارۀ هر بخش علاقه‌مند شود، از طریق هایپرلینک‌های پست پیلار به محتوای کلاستر آن موضوع هدایت خواهد شد.

کلاسترها موضوع فرعی را کاملاً می‌شکافند و هر سؤالی که در ذهن مخاطب حول آن موضوع بچرخد، پاسخ می‌دهند. در مدل تاپیک کلاستر اطلاعاتی کامل، جامع و همراه با ریزترین جزئیات به‌راحتی در دسترس مخاطب قرار می‌گیرد. برای مثال می‌توانید بلاگ‌پست با محتوای کپی در شبکه‌های اجتماعی چه کار کنیم؟ را که یک نمونه بلاگ‌پست تاپیک کلاستر به حساب می‌آید بخوانید.

تصاویر زیر از هاب‌اسپات، به درک بهتر مدل تاپیک کلاستر کمک می‌کند.

در مرکز تصویر بالا محتوای پیلار مشاهده می‌شود که کلاسترها از طریق هایپرلینک‌ها به آن متصل شده‌اند.

اما در نمونه‌های سنتی بلاگ‌ها با چنین تصویری رو‌به‌رو خواهید شد:

تعداد زیادی بلاگ‌پست با هم‌پوشانی‌ها و تکرارهای زیاد دیده می‌شوند که بر تعداد کمی موضوع کلی تمرکز دارند.

درنهایت، در تصویر بعدی، ساختار بلاگی را که از مدل تاپیک کلاستر استفاده می‌کند مشاهده می‌کنید. چندین موضوع گسترده انتخاب شده است که تعداد زیادی محتوای کلاستر به آن‌ها مرتبط شده‌اند و بر عمق موضوع افزوده‌اند.

در نمونۀ بالا نیز واکسن کرونا به‌عنوان موضوعی گسترده و پایۀ تولید پیلارپست انتخاب شده است. در این پیلار به هرکدام از موضوعات فرعی به‌طور مختصر پرداخته شده است. در هرکدام از کلاسترها موضوعات به‌طور کامل توضیح داده شده‌اند و به کمک هایپرلینک‌ها به پیلارپست متصل شده‌اند.

مدل تاپیک کلاستر مناسب چه کسب‌وکارهایی است؟

تاپیک کلاستر برای تمامی کسب‌وکارها جواب نمی‌دهد. یک بار دیگر بخش قبلی را مرور کنید تا به درستیِ این جمله پی ببرید. پاسخ در نحوۀ کارکرد این مدل است. برای مثال، اگر درزمینۀ فناوری آموزشی (EdTech) فعال هستید، موضوعات قابل جست‌وجو در کسب‌وکار شما آن‌قدر گسترده نیستند که بتوان در کلاسترهای متفاوت به آن‌ها پرداخت.

مثلاً شما می‌توانید موضوع «بازخورد کلاس» را به‌عنوان پیلار انتخاب کنید؛ خب، در کلاسترها به چه موضوعاتی خواهید پرداخت؟

مزایای مدل تاپیک کلاستر

• ایجاد جایگاهی معتبر درزمینۀ فعالیت‌ خود
  در مدل تاپیک کلاستر شما کاربر را در مواجهه با حجم عظیمی از اطلاعات کاربردی، دقیق و کامل قرار می‌دهید. شما با وقت و انرژی زیادی که برای تولید پیلار و کلاسترها هزینه کرده‌اید، مورد اعتماد مخاطب قرار می‌گیرید و تصویری متبحر و حرفه‌ای درزمینۀ موضوع موردنظر از خودتان برای او می‌سازید. به این ترتیب، جایگاهی معتبر و ارزشمند نزد آن‌ها خواهید داشت.

• بهینه‌سازی سئو
  گوگل هزاران بهانه دارد تا هنگام کراول‌کردن (Crawl) سایت شما، رتبه‌ای به پست‌هایتان ندهد: کلمات کلیدی زیاد، لینک‌های اشتباه و یا نداشتن ساختاری مناسب برای بلاگتان که خواندن را برای مخاطب آسان کند، تعدادی از این بهانه‌هاست.
  اما وقتی از مدل تاپیک کلاستر استفاده می‌کنید، کار را برای Crawlerها ساده می‌کنید. آن‌ها به‌راحتی متوجه ارتباط ساختارمند پیلار و کلاسترها می‌شوند و پرچم سبز سئو را برای شما به اهتزاز درمی‌آورند.

• هدف‌گذاری مجدد محتوا
  به دلیل اینکه در کلاسترها حجم انبوهی از اطلاعات ارائه می‌شود، فرصتی چندباره برای به‌روزرسانی و بهبود مطالب وجود دارد. می‌توانید اینفوگرافیکی مرتبط با پیلار برای انتشار در شبکه‌های اجتماعی طراحی کنید. مخاطبان ممکن است ویدئوها و پادکست‌هایی را که به بحث دربارۀ استراتژی‌های عنوان‌شده در کلاسترها پرداخته‌اند بازنشر کنند. یا اینکه شما با استفاده از پلاگین‌های توییتر، امکان انتشار بخشی از کلاسترها در توییتر را به کاربران بدهید. تمامی این روش‌ها کاربران جدیدی را برای سایتتان به ارمغان می‌آورد و محتوایتان همیشه سبز و مرتبط با صنعتتان باقی خواهد ماند.

• بهبود KPIها
  با تاپیک کلاستر شما به اهداف کسب‌و‌کارتان خواهید رسید؛ چراکه نرخ درگیری‌تان با مخاطب از طریق تولید محتوای خوشه‌ای افزایش داشته است، نرخ ترافیک ارگانیکتان بالا رفته و حتی ثبت‌نام برای خبرنامه‌تان افزایش پیدا کرده است. چرا؟
  چون شما با ارائۀ اطلاعاتتان طبق مدل تاپیک کلاستر، به‌عنوان مرجعی معتبر در صنعت شناخته‌ شده‌اید و تعداد مخاطبانتان نیز افزایش پیدا کرده است.

نکات قابل توجه قبل از انتخاب مدل تاپیک کلاستر

قبل از انتخاب مدل تاپیک کلاستر نکات زیر را در نظر بگیرید، شاید این مدل مناسب کسب‌وکار شما نباشد.

• هزینۀ زمانی بالا
  تولید محتوا براساس مدل تاپیک کلاستر آسان نیست. در کلام این‌طور به نظر می‌رسد که شما موضوعی گسترده انتخاب می‌کنید و به‌شکلی جزئی‌تر در کلاسترها به آن می‌پردازید؛ اما همان قدم اول، یعنی انتخاب موضوع اصلی، مرحله‌ای پیچیده است که به مطالعۀ زیادی نیاز دارد. پس برای سرمایه‌گذاری زمانی طولانی آماده باشید.

• فراگیری موضوع
  تاپیک کلاستر یک موضوع را عمیقاً وارسی می‌کند؛ یعنی موضوع انتخابی شما باید آن‌قدر فراگیر باشد که حداقل ده تا بیست کلاستر را پوشش دهد.

• گستردگی بیش از حد موضوع
  موضوع انتخابی نباید آن‌قدر گسترده باشد که نیاز باشد به فاکتورهای بیش از حدی بپردازید. در غیر این صورت در SERPها نمایش داده نخواهید شد. کلاسترهای شما باید همگی در ارتباطی منطقی با هم باشند و ایدۀ اصلی پیلار را تقویت کنند. با انتخاب موضوعی بیش از حد گسترده، از هدف اصلی خود دور می‌شوید.

• رقابت با صفحات معرفی محصول
  اگر صفحات پیلار خوبی داشته باشید، گوگل به شما آفرین خواهد گفت؛ اما شاید این موفقیت به بهای ضعیف‌شدن و نادیده‌گرفته‌شدن صفحات معرفی محصولاتتان تمام شود.
  شما باید مطمئن شوید با انتخاب کلمات متفاوت در URL صفحات محصولات، به دیده‌شدنشان کمک می‌کنید. اگر هدف اصلی مخاطبانتان از جست‌وجو را بررسی کنید، بهتر می‌توانید ساختار صفحات محصول را تغییر دهید تا به‌خوبی دیده شوند.

جمع‌بندی و قدم بعدی

اکنون می‌توانید تصمیم بگیرید که آیا مدل تاپیک کلاستر استراتژی مناسبی برای تولید محتوای بلاگ شماست یا خیر؟ اگر جوابتان مثبت است، منتظر بلاگ‌پستی که نحوۀ نوشتن تاپیک کلاستر را بررسی می‌کند باشید.

اگر می‌خواهید برای کسب‌وکارتان بلاگ‌پست تاپیک کلاستر سفارش دهید، همین حالا اقدام کنید.

سفارش نگارش بلاگ‌پست

شاید بتوان گفت مهم‌ترین دغدغۀ شما به‌عنوان یک بلاگر، خوانده‌شدن است. زحمات و قلم‌فرسایی‌ شما فقط زمانی نتیجه خواهد داد که مطلبتان به‌خوبی دیده شود و توسط مخاطب هدفش خوانده شود. اما مطلب شما بین ۲.۷میلیون بلاگ‌پست مفید یا بیهوده‌ای که هر روز منتشر می‌شوند چقدر شانس دیده‌شدن دارد؟

نگران نباشید… شما تنها نیستید، این موضوع ذهن هرکسی را که دستی بر قلم دارد مشغول می‌کند. اما خبر خوب این است که یک بلاگ‌پست پیلار حرفه‌ای که به‌درستی پیاده‌سازی شده باشد و برای اجرایش وقت گذاشته شده باشد، قطعاً دیده خواهد شد. اگر در ذهنتان می‌پرسید که اصلاً بلاگ‌پست پیلار چیست؟ روی این مطلب کلیک کنید. با پیلارپست که آشنا شدید، برگردید تا با هم یازده قدم اساسی برداریم و یک بلاگ‌پست پیلار همه‌چیزتمام بنویسیم.

چرا بلاگ‌پست پیلار شانس دیده‌شدن محتوا را بالا می‌برد؟

دستورالعمل نوشتن پیلارپست در چند جمله:

ده مطلب برتر درمورد موضوع مدنظرتان را با جست‌وجو در گوگل پیدا کنید. مطلبی بنویسید که ده برابر بهتر و کامل‌تر از مجموع آن ده مطلب باشد. درنتیجه مطلب شما ده برابر بهتر دیده خواهد شد. هر جست‌وجوگری درزمینۀ موضوع انتخابی شما مطلبتان را انتخاب می‌کند و می‌خواند. چرا؟

چون هر بلاگری این کار را انجام نمی‌دهد و مطلب به‌اصطلاح استخوان‌دار شما بین ۲.۷میلیون بلاگ‌پستی که هر روز منتشر می‌شوند، قدی یک سروگردن بالاتر دارد و گم نمی‌شود.

شما با وقت و توجهی که به نوشتن مطلبتان معطوف می‌کنید، اطلاعاتی را یکجا به مخاطب می‌دهید که هیچ‌کدام از آن ده مطلب به آن‌ها اشاره نکرده بودند و این نقطۀ تمایز، برایتان مزایای مهمی خواهد داشت:

• نشان می‌دهید که درزمینۀ موضوع انتخابی، باتجربه هستید؛
• خودتان را به‌عنوان منبعی معتبر و مرجع درزمینۀ موضوع انتخابی اثبات می‌کنید؛
• مخاطبان هنگام خرید محصول یا خدمتی که به آن پرداخته‌اید به شما اعتماد دارند و به سراغتان می‌آیند؛
• از رقبایتان متمایز می‌شوید و با آن‌ها فاصله می‌گیرید؛
• مطالبتان یک‌سرو‌گردن بالاتر از مطالب دم‌دستی و معمولی خواهد بود؛
• گوگل و مخاطبان مطلب مفید شما را پیدا خواهند کرد؛
• ثابت می‌کنید که بلاگرشدن کار هر کسی نیست.

۱) هدف را مشخص کنید.

مشخص‌کردن هدف، راهتان را روشن می‌کند. پیلارپست‌ها سه هدف عمده را می‌توانند دنبال کنند (هر پیلارپست، یک هدف):

• تولید لید یا همان سرنخ (LEAD Generation):
  ثبت‌نام در خبرنامه، ارائۀ کد تخفیف و حضور در ایونتی آنلاین، ازجمله راه‌هایی هستند که یک بلاگ‌پست پیلار می‌تواند از آن طریق لیدسازی کند.

• به‌دست‌آوردن مشتریان واجد شرایط:
  مواردی مانند امکان خرید محصولی ارزان‌تر و یا پیشنهاد سرمایه‌گذاری کوچک که به افزایش مشتریان واجد شرایط (افرادی که به احتمال زیاد مشتری ما در سطحی بالاتر خواهند شد) ختم می‌شوند، می‌توانند هدف پیلارپست را به سرانجام برسانند. از این جهت روی «واجد شرایط» تأکید می‌کنیم که درآمد حاصل از این پیشنهادها بسیار پایین است و برند نیاز دارد که حتماً مشتریان واجد شرایط را جذب کند.

• افزایش آگاهی دربارۀ پیشنهادی که در متن ارائه می‌شود:
  وقتی نیاز دارید راجع به موضوعی مثل محصول یا خدمتی پیچیده، گران‌قیمت و با ریسک بالا توضیحاتی ارائه کنید و آگاهی دربارۀ آن را بالا ببرید، این هدف را انتخاب می‌کنید. مثل دورۀ آموزشی که قیمت و کیفیتی بالاتر از نمونه‌های مشابهش در بازار دارد. شما از یک پیلارپست انتظار ندارید که باعث فروش این دورۀ آموزشی شود، فقط می‌خواهید اشخاص را از وجود همچین دوره‌ای آگاه کنید.

هدف را مشخص کردید؟ برویم سراغ CTA

۲) نوشتن CTA (فراخوان عمل)

قبول دارید که هر بلاگ‌پست خوبی حتماً یک فراخوان عمل (Call To Action) مناسب دارد؟ نگاهی به اهدافی که در قدم قبلی بررسی کردیم بیندازید تا لزوم وجودش را بهتر درک کنید.

با توجه به نوع عملی که قصد فراخوانش را دارید، فراخوانی عمل می‌تواند در شکل‌های گوناگونی صورت پذیرد، ازجمله:

• دانلود؛
• حضور (مراسم، دوره و…)؛
• خرید؛
• تماس؛
• اطلاعات بیشتر؛
• آموزش بیشتر.

بدون CTA خواننده بعد از خواندن مطلب جایی برای رفتن ندارد، مگر اینکه قصدتان این باشد که او با فشردن کلید بازگشت، مسیرش را به‌سمت مطالب دیگران پیدا کند. حتماً با نوشتن CTA قدم بعدی مخاطب را برایش مشخص کنید.

۳) انتخاب عنوان

قبل از اینکه عنوانی برای پست خودتان انتخاب کنید، پاسخ این سؤالات را با خودتان مرور کنید:

• مخاطب من برای باورکردن ادعایم و خرید محصول/خدمات من به چه نیاز دارد؟
• مخاطب من قبل از خرید محصول/خدمات من چه چیزهایی را سرچ می‌کند؟
• مخاطب من درمورد چه چیزهایی سؤال دارد؟

راه دیگر‌ی که وجود دارد این است که بررسی کنید مخاطبانتان چطور خود را تعریف می‌کنند؟ یعنی بهتر است وارد مکالمات ذهنی آن‌ها شوید و از خود بپرسید در لحظۀ شروع جست‌وجو چه چیزی در ذهنشان می‌گذرد؟

۴) انتخاب نوع بلاگ‌پست پیلار

کافی است از بین دو مدل زیر یکی را انتخاب کنید:

• پست‌های «چطور؟ و چگونه؟»
  توضیح نحوۀ اجرای یک موضوع با کمک‌گرفتن از تصاویر، ویدئوها و… . اگر می‌خواهید اعتبار کسب کنید، با این نوع پست پیش بروید.
  مثال: صوییت چیست؟ و چطور توییت صوتی بزنیم؟

• پست‌های ارائه‌دهندۀ «فهرست»
  اگر فهرستی از کتاب‌ها، فیلم‌ها، منابع یا هرآنچه مخاطب شما مفید می‌داند و نیاز دارد درست کنید، این نوع پیلار را انتخاب کرده‌اید که البته اعتباری برای شما کسب نمی‌کند؛ اما با سرعت و شدت زیادی وایرال می‌شود و ترافیک ارگانیک را به سایتتان سرازیر می‌کند.
  مثال: فهرست اصطلاحات توییتر فارسی

۵) زوایۀ پرداختن به موضوع

شما با هر بلاگ‌پستی که می‌نویسید درواقع یک پیشنهاد به مخاطب می‌دهید و با او معامله می‌کنید. مخاطب وقتش را با خواندن مطلبتان در ازای اطلاعاتی که به او ارائه می‌دهید معامله می‌کند.

پس در همان ابتدای شروع مطلب باید قلابتان را گیر بیندازید و مخاطب را جذب کنید، وگرنه کارتان تمام است، او را از دست می‌دهید و مطلبتان نخوانده می‌ماند.

با انتخاب یکی از پنج زاویۀ زیر، با زیرکی به موضوعتان بپردازید و دل و هوش از مخاطب بربایید:

• جدید (New)
  اگر حرف جدیدی برای گفتن دارید که مخاطب تا‌به‌حال نشنیده است، حتماً از این زاویه استفاده کنید.
  مثال: بلاگرها چطور کسب درآمد می‌کنند؟ (تحقیقات جدید)

• تهدید (Threat)
  زاویۀ تهدید درواقع نوعی از زاویۀ سود است، با این تفاوت که بر دوری از رنج و ضرر تأکید می‌کند. این نوع زاویه بسیار قوی است و نتایج خوبی هم ایجاد می‌کند؛ اما منفی است و باید حواستان باشد به سرعت رویکردتان را مثبت کنید.
  مثال: مهارت‌های مالی که هرگز در مدرسه نمی‌آموزید و تکنیک‌هایی برای خودآموزی مدیریت هزینه.

• سواری‌گرفتن (Piggy Back)
  وقت از محبوبیت و اعتبار شخصی دیگر (معمولاً افراد معروف درزمینۀ مورد بحث) استفاده می‌کنید، از این زاویه به موضوع پرداخته‌اید.
  مثال: راه‌اندازی پادکست به روش علی بندری

• کنجکاوی (Curiosity)
  اگر بتوانید بدون اینکه اطلاعات مستقیمی ارائه دهید، کنجکاوی مخاطبانتان را برانگیزید، این روش را به‌خوبی اجرا کرده‌اید. این روش به‌راحتی کار بزرگی برایتان انجام می‌دهد: مخاطبان را مجاب می‌کند تا روی لینک مطلبتان کلیک کنند و ادامۀ آن را بخوانند.
  هشدار! اگر تازه‌کار هستید، برای مدتی دور این زاویه را خط بکشید و از زاویۀ ساده‌تر «بیان سود» استفاده کنید.
  مثال: ساسی مانکن مارکتینگ

۶) انتخاب کلمۀ کلیدی

اگر هنوز نمی‌دانید کلمۀ کلیدی چیست:

• کلمه‌ها و عباراتی که مشخص می‌کنند کاربران چه چیزی را جست‌وجو می‌کنند.
• کلمه‌ها و عباراتی که مشخص می‌کنند شما دربارۀ چه موضوعی می‌نویسید.

این زاویه را با ذکر یک مثال بررسی می‌کنیم:

عبارت کلیدی «چطور پست پیلار بنویسیم؟» برای بلاگ‌پستی که در حال مطالعۀ آن هستید انتخاب شده است. اگر کلماتی همچون «بلاگ‌نویسی» و یا عبارت «چطور بلاگ بنویسیم؟» انتخاب می‌شد، قطعاً تلاش برای دیده‌شدن این پست و افزایش ترافیک ارگانیک وب‌سایت از طریق آن را از بین می‌برد.

خیلی خوب است که تعداد بازدیدکننده‌های وب‌سایت افزایش پیدا کند؛ اما بهتر از آن این است که بازدیدکنندۀ هدف سایت بیشتر شود. برای رسیدن به این منظور بهتر است اطلاعات اولیه‌ای از منحنی تقاضای جست‌وجو (The Search Demand Curve) داشته باشید.

 

این منحنی نشان می‌دهد هرچه تعداد کلمات کلیدی در عبارت کلیدی شما کمتر باشد (محدودۀ Fat Head)، تعداد جست‌وجوها درمورد آن بیشتر است؛ درنتیجه شما رقبای بسیار زیادی دارید تا بتوانید خود را در نتایج جست‌وجوی کاربران با آن کلمۀ کلیدی نشان دهید.

بهتر است در محدودۀ Chunky Middle قرار بگیرید و یا بهتر از آن، در محدودۀ Long Tail فعالیت کنید تا رقبای به‌مراتب کمتری داشته باشید؛ یعنی باید عبارت کلیدی مشخص‌تر و اختصاصی‌تری را انتخاب کنید.

کلمات کلیدی Long Tail معمولاً از سه کلمه و بیشتر ساخته می‌شوند، پیروزی در میدان رقابتی آن‌ها بسیار ساده‌تر است. نتایج جست‌وجوی آن‌ها برخلاف کلمات کلیدی محدودۀ Fat Head حجم کمتری دارد، درنتیجه نرخ تبدیل بالاتری دارند.

مثال:

نتایج جست‌وجوی کلمۀ کلیدی «بلاگ‌نویسی»:

نتایج جست‌وجوی عبارت «چطور بلاگ بنویسیم؟»

نتایج جست‌وجوی عبارت «چطور پست پیلار بنویسیم؟»

در مثال بالا هم مشاهده می‌کنید که با هر بار اختصاصی‌ترکردن عبارت کلیدی، حجم نتایج جست‌وجو به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. بلاگ‌پست حاضر با کلمۀ کلیدی بلاگ‌نویسی در محدودۀ Fat Head و با ۲۴۳،۰۰۰،۰۰۰ نتیجۀ جست‌وجو، در رقابتی پایان‌ناپذیر و محکوم به شکست قرار می‌گیرد.

عبارت کلیدی چطور بلاگ بنویسیم؟ اوضاع را کمی بهتر می‌کند و با ۳۸۰،۰۰۰ نتیجۀ جست‌وجو، در محدودۀ کمتررقابتیِ Chunky Middle قرار می‌گیرد.

و اما عبارت کلیدی چطور پست پیلار بنویسیم؟ که کاملاً اختصاصی ا‌ست، با ۱۳۰ نتیجۀ جست‌وجو در محدودۀLong Tail قرار می‌گیرد که حجم و رقابت بسیار کمتری نسبت به کلمۀ اول دارد.

هرچقدر عبارت کلیدی مشخص‌تر و اختصاصی‌تر باشد، امکان ظاهرشدنش در نتایج جست‌وجوی کاربرانی که واقعاً به دنبال آن هستند بیشتر است.

۷) نوشتن طرح اصلی متن

بهترین راه برای اینکه بتوانید ایده‌تان را به‌خوبی اجرا کنید این است که قبل از اقدام به نوشتن، چارچوب اصلی مطلبتان را مشخص کنید. اگر انتخاب کرده‌اید که فهرست ارائه دهید، هرآنچه در فهرستتان وجود دارد بنویسید و اگر قرار است یک پست «چطور» بنویسید، سرفصل مطالب را مشخص کنید.

طرح پست ارائه‌دهندۀ فهرست:

• معرفی/مقدمه؛
• آیتم شمارۀ یک فهرست؛
• آیتم شمارۀ دو فهرست؛
• آیتم شمارۀ… فهرست؛
• نتیجه و جمع‌بندی.

طرح پست «چطور؟»

• معرفی/مقدمه؛
• موضوع بحث شمارۀ یک؛
• موضوع بحث شمارۀ دو؛
• موضوع بحث شمارۀ …؛
• نتیجه و جمع‌بندی.

نکته: اگر واقعاً قصد نوشتن یک پست پیلار را دارید، به ارائۀ پنج آیتم یا مبحث بسنده نکنید، مطلب شما قرار است تمام نیازهای مخاطب را حول موضوع متن برآورده کند.

یک بلاگ‌پست پیلار قوی، دربارۀ یک موضوع حداقل ۱۰، ۲۰ تا ۳۰ زیرعنوان را به مخاطب ارائه می‌دهد.

۸) ارزیابی فرصت‌های محتوایی

تفاوت یک پیلارپست خوب و یک پیلارپست خارق‌العاده در استفادۀ بجا از انواع عکس‌ها، تصویرسازی‌ها، ویدئوها، نمودارها و… است. پس، از خودتان بپرسید کجای مطلب امکان استفاده از ویدئو، صوت و… باکیفیت وجود دارد؟ به کدام قسمت از متنم عکسی اضافه کنم که پست را از باقی پست‌های شبیه به خودش جدا کند؟

سه ایده برای استفاده از فرمت‌های مختلف محتوا

• استفاده از اینفوگرافیک برای درگیری بصری بیشتر مخاطب و متن؛
• اگر فهرستی با ۲۳ آیتم ارائه داده‌اید، تصویری بزرگ و گرافیکی شامل هر ۲۳ مورد طراحی کنید؛
• از اسکرین‌شات (مانند مثال‌ها در بخش کلمات کلید) برای اثبات ادعایتان و تقویت ایده‌تان استفاده کنید؛

شاید فکر کنید که این موارد بسیار جزئی هستند، اما همین موارد جزئی بلاگ‌پست شما را بین هزاران مطلب دیگر متمایز و درخشان می‌کند.

۹) نوشتن مقدمه به روش A.E.S

با روش P.A.E.S می‌توانید مقدمه‌ای (افتتاحیه‌) جذاب بنویسید و مخاطبان را تا انتهای متن همراه خودتان کنید.

• مشکل (Problem): مشکل را مشخص و مطرح کنید.
• تحریک (Agitate): با نمک‌پاشیدن به زخم مخاطب او را تحریک کنید.
• همدردی (Empathize): با مخاطب همدردی کنید تا حس بدی به شما نداشته باشد.
• راه‌حل (Solution): راه‌حل ارائه کنید.

این نوع مقدمه در ابتدا منفی شروع می‌شود و بلافاصله مثبت می‌شود (منفی، منفی، مثبت).

نگاهی به مقدمۀ همین بلاگ‌پست بیندازید:

شاید بتوان گفت مهم‌ترین دغدغۀ شما به‌عنوان بلاگر خوانده‌شدن است، زحمات و قلم‌فرسایی ‌شما فقط زمانی نتیجه خواهد داد که مطلبتان به‌خوبی دیده شود و توسط مخاطب هدفش خوانده شود. (مشکل)

اما مطلب شما بین ۲.۷میلیون بلاگ‌پست مفید یا بیهوده‌ای که هر روز منتشر می‌شود چقدر شانس دیده‌شدن دارد؟ (تحریک)

نگران نباشید، شما تنها نیستید، این موضوع ذهن هرکسی را که دستی بر قلم دارد مشغول می‌کند. (همدردی)

اما خبر خوب این است که یک بلاگ‌پست پیلار حرفه‌ای که به‌درستی پیاده‌سازی شده باشد و برای اجرایش وقت گذاشته شده باشد، قطعاً دیده خواهد شد. اگر در ذهنتان می‌پرسید که اصلاً بلاگ‌پست پیلار چیست، اینجا کلیک کنید. با پیلارپست که آشنا شدید، برگردید تا با هم یازده قدم اساسی برداریم و یک بلاگ‌پست پیلارِ همه‌چیز‌تمام بنویسیم. (راه‌حل)

چند مثال برای شروع همدردی با مخاطب:

• می‌دانم چه ماجرایی را از سر گذرانده‌اید…؛
• می‌دانم چه احساسی دارید…؛
• شما تنها نیستید…؛
• من هم چنین تجربه‌ای داشته‌ام… .

۱۰) اصل کار: نوشتن یک بلاگ‌پست پیلار

تازه اصل ماجرا شروع شده است. این همه راه را آمده‌اید و تمام مشکلات احتمالی را حل کرده‌اید، حالا وقت آن است که یک جا بنشینید و متن پیلارپست را بنویسید. این قدم ساده‌ترین قدم برای توضیح‌دادن است؛ اما قطعاً انجام آن کار ساده‌ای نیست.

کاری جذاب و هیجان‌انگیز نیست و بسیار هم سخت است؛ اما وقتی بلاگ‌پست پیلار جدیدتان رتبۀ بالاتری نسبت به تمام مطالب مشابه خودش در نتایج جست‌وجوی گوگل پیدا کرد و بازدید خوبی داشت، نتیجۀ زحماتتان را خواهید دید.

۱۱) ویرایش متن

هر بلاگری که برای متنش زحمت کشیده باشد، از اهمیت ویرایش متن آگاه است. وقت آن رسیده است عبارات اضافه را حذف کنید، غلط‌های تایپی را ویرایش کنید و دستی به سر و روی متنتان بکشید.

در پروسۀ ویرایش پیلارپست باید به سه C دقت کنید:

• Consumption:
  پیلارپست شما باید قابل خواندن و کاربردی باشد. مخاطب اگر با محتوایی شلخته و پاراگراف‌هایی طولانی رو‌به‌رو شود، مطالعه را رها می‌کند.
  ۷ راهی که باعث می‌شود پیلارپست‌ شما خواندنی‌تر شود:
  1. بولت‌پوینت؛
  2. فهرست‌های عددی؛
  3. شکستن پاراگراف‌ها (به‌ندرت بیش از سه جمله در هر پاراگراف)؛
  4. نقل‌قول؛
  5. استفادۀ بجا از حروف ربط؛
  6. تلفظ کلمات؛
  7. هجای کلمات.

• Completeness:
  وقتی نوشتن پیلارپست تمام شد، دو ساعت دیگر وقت بگذارید و روی آن کار کنید:
  • مثال بزنید: از تصاویر، اینفوگرافیک، صوت و تصویر برای راهنمایی بیشتر مخاطب کمک بگیرید.
  • مدرک ارائه دهید: منابع قابل دانلود و چاپ، مانند فایل‌هایpdf ، اکسل و چک‌لیست آماده کنید.
  • طراحی کنید: تصویرسازی و گرافیک سودمند که به رساندن منظورتان کمک می‌کند اضافه کنید.

• Consistency:
  از خودتان بپرسید:
  پیلارپست من با هدف اصلی برند من در یک راستاست؟
  پیلارپست من با دیگر پست‌هایم ارتباط دارد و هدف آن‌ها را تقویت می‌کند؟
  • برای مثال، الفدالپ که همیشه از شبکه‌های اجتماعی و تولید محتوا می‌گوید نباید پیلارپستی راجع به رمزارزها بنویسد.

۱۲) چطور با یک پیلارپست رفتار کنیم؟

با پیلارپست خود مانند فرزندتان برخورد کنید، بالاخره شما ده برابر بیشتر وقت، انرژی و توجه صرف پیلارپست کرده‌اید.

پنج نکتۀ زیر را دربارۀ پیلارپست خود حتماً انجام دهید:

1. جایی مشخص و دردسترس در بلاگتان برایش پیدا کنید (اصطلاحاً جایی باشد که به چشم بیاید)؛
2. درست و حسابی نمایشش دهید و برایش تبلیغ کنید؛
3. بسیار به آن لینک دهید؛
4. بسیار به اشتراکش بگذارید؛
5. در طول زمان به‌روزرسانی‌اش کنید.

بعد از این پنج مرحله شما «عشق گوگلیِ» بیشتری دریافت خواهید کرد و قطعاً ترافیک ارگانیک بیشتری به‌سمت سایتتان سرازیر خواهد شد.

جمع‌بندی: چرا باید رنج نوشتن پیلارپست را به جان بخریم؟

نوشتن یک پیلارپست زمان و انرژی بیشتری نسبت به یک بلاگ‌پست معمولی می‌طلبد؟

قطعاً همین‌طور است!

اما نتایج مثبت بلند‌مدت آن، قطعاً ارزش تلاش بیشتر را دارد و شما را راضی به تحمل این رنج خواهد کرد.

اینکه بین مخاطبان هدف خودتان به‌عنوان مرجعی معتبر، دوست‌داشتنی و مورد اعتماد شناخته شوید، در دنیای کسب‌وکار بسیار مهم است.

برای نوشتن پیلارپست آماده‌اید؟ راستی الفدالپ در سبد خدمات تولید محتوایش، تولید پیلارپست را هم گنجانده است.

سفارش بلاگ‌پست پیلار

اواخر شب، کارهای روزانه را تمام کردیم. نگاهی به ساعت می‌اندازیم، از نیمه‌شب هم گذشته است. همه برای خواب آماده هستیم و بی‌نهایت خسته‌ایم، جوری که هر لحظه ممکن است از حال برویم! با‌وجوداین، به‌جای اینکه چشم‌های خود را ببندیم و بخوابیم، اتفاق دیگری می‌افتد. کتاب می‌خوانیم یا یک قسمت از سریال مورد علاقۀ خود را تماشا می‌کنیم، شاید هم بخواهیم فقط یک لحظه توییتر یا اینستاگراممان را چک کنیم.

قبل از اینکه اصلاً متوجه شویم که چقدر زمان گذشته، یک صفحۀ دیگر به پنج فصل دیگر تبدیل شده است یا یک فصل کامل از آن سریال را تماشا کرده‌ایم. شاید هم صدها توییت در توییتر را خوانده‌ایم، یا از پستی به پست دیگر در اینستاگراممان رفته‌ایم. در همین زمان، ساعت ۳:۰۰ صبح است و باید ساعت ۶:۰۰ صبح هم از خواب بیدار شویم. بسیار خسته هستیم و می‌دانیم که کم‌خواب خواهیم بود، اما نمی‌توانیم به خودمان کمک کنیم. چرا؟

اگر این سناریو آشنا به نظر می‌رسد، به این دلیل است که بسیاری از ما در سراسر جهان به‌طور گسترده‌ای درگیر این نوع رفتار شده‌ایم. این پدیده به‌قدری گسترده شده که به‌عنوان یک موضوع جدی در مطالعات رفتاری مورد بررسی قرار گرفته است.

اگر شما هم به پدیدۀ به‌تاخیرانداختن زمان خواب یا به‌تعویق‌انداختن زمان خواب (Revenge bedtime procrastination) دچار می‌شوید و می‌خواهید بدانید که چرا این اتفاق می‌افتد و چه چیزی یا چه کسی روی آن تأثیر می‌گذارد، و اصلاً روش‌هایی برای اصلاح این رفتار و جلوگیری از آن وجود دارد، در این بلاگ‌پست با ما همراه باشید.

چه کسانی بیشترین وقفه را در زمان خواب خود ایجاد می‌کنند؟

جالب است بدانید که مفهوم به‌تاخیرانداختن زمان خواب اولین‌بار در مقاله‌ای توسط دکتر Floor Kroese، دانشمند رفتاری از دانشگاه اوترخت در هلند، و همکارانش ارائه شد که در Frontiers in Psychology در سال ۲۰۱۴ چاپ گردید. دکتر کروز و همکارانش تعویق زمان خواب را این‌گونه توصیف کرده‌اند:

خوابیدن دیرتر از زمان مقرر در‌حالی‌که هیچ شرایط خارجی‌ای مسئول این کار نیست.

یعنی انتخاب دلیل به‌تأخیرانداختن زمان خواب، بدون وجود دلیل عملی این تعویق توسط عامل خارجی.

یک مطالعه که در مجلۀ International Journal of Environmental Research and Public Health در سال۲۰۲۰ منتشر شد، نوجوانان را به‌عنوان بزرگ‌ترین وقفه‌اندازها در زمان خواب معرفی می‌کند. این مطالعه نشان داد که بسیاری از نوجوانان خواب را برای فیلم‌دیدن، آهنگ‌گوش‌کردن یا فرستادن پیام کوتاه به تاخیر می‌اندازند. با‌این‌حال، دلایل این تعویق هدفمند همچنان نامشخص باقی مانده است و این مطالعه به وقوع این پدیده در بزرگسالان نیز پرداخته است.

پدیدۀ به‌تاخیرانداختن زمان خواب، پدیده‌ای برای زنان یا مردان؟

یک مطالعه نشان داد افرادی که دارای کرونوتایپ (Chrono type) یا همان تیپ شخصیت زمانی عصرگاهی هستند، تمایل دارند زمان بیشتری از شب را بیدار بمانند، که ممکن است به‌عنوان تاخیر در زمان خواب ظاهر شود. به نظر می‌رسد تعلل در خواب، در افرادی که در سایر جنبه‌های زندگی خود درگیر هستند بیشتر است.

از طرفی این‌گونه به نظر می‌رسد که تعلل در خواب با استرس به‌شکل قابل توجهی در روز مرتبط است. شاید بسیاری از ما با به‌تعویقانداختن زمان خوابمان بخواهیم راهی برای انتقام از زمان‌هایی که از دست داده‌ایم و نتوانسته‌ایم کارهای مورد علاقۀ خود را انجام بدهیم بیابیم؛ چون در طول شبانه‌روز، وقتی بیشتر زمان خود را سر کار هستیم و بعد از آن نیز باید بخوابیم، عملاً زمان زیادی برای انجام کارهای سرگرم‌کننده یا آرامش‌بخش باقی نخواهد ماند.

به نظر می‌رسد پاندمی همه‌گیر COVID-19 و استرس مربوط به سفارش‌های کاری در خانه، تعلل در زمان خواب را نیز افزایش داده است. بررسی‌های Healthline نشان داده است که کار در خانه غالباً ساعت کاری را طولانی کرده و به‌ویژه زنان، از زمان شروع همه‌گیری، اوقات فراغت طبیعی‌شان کاهش یافته است. این عوامل ممکن است استرس و به‌تاخیرانداختن خواب را تحریک کرده و این واقعیت را که نزدیک به ۴۰درصد از افراد در طول بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ مشکلات خواب داشته‌اند نیز تأیید کنند. این مسائل در حالی است که هرکسی می‌تواند زمان خوابش را به تاخیر بیندازد، هرچند برخی افراد ممکن است بیش از دیگران خواب خود را به تعویق بیندازند.

به گفتۀ سارا ماکین (Sara Makin)، بنیان‌گذار پلتفرم درمانی Makin Wellness:

به نظر می‌رسد زنان و دانش‌آموزان با احتمال بالاتری در معرض مشکل تعویق زمان خواب به سر می‌برند.

این نیز نتیجه‌گیری Frontiers است که نویسندگان یک تحقیق در سال ۲۰۱۹ از یک جمعیت لهستانی به دست آورده‌اند. این مطالعه نشان می‌دهد که «احتمال به‌تعویق‌انداختن زمان خواب، برای زنان بیش از دو برابر مردان است.»

علاوه بر این، آن‌ها می‌نویسند که «تأثیر متفاوت تأخیر در خواب با توجه به جنسیت، پیش از این در دانش‌آموزان هم دیده شده است.» اگرچه این مطالعه توضیح نمی‌دهد که چرا زنان احتمال دارد دیر بخوابند، اما می‌توانیم براساس سایر اطلاعات موجود برخی استنباط‌ها را داشته باشیم.

برای مثال، نظرسنجی انجمن روان‌شناسی آمریکا (American Psychological Association) در سال ۲۰۱۰ نشان داد که زنان بیشتر از مردان استرس‌داشتن را گزارش می‌کنند و از سویی داده‌ها نشان داد که زنان شایع‌ترین علائم جسمی و عاطفی استرس را نسبت به مردان نشان می‌دهند؛ ازجمله سردرد، احساس گریستن یا ناراحتی معده.

با توجه به فقر زمانی قابل اثبات برای زنان، به خاطر زمان زیادی که به انجام کارهای بدون مزد می‌گذرانند و اغلب به‌عنوان سرپرست اصلی کودکان و اعضای بزرگ‌تر خانواده در خانه ایفای نقش می‌کنند، آمار دوبرابری ابتلا به پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن خواب در زنان نسبت به مردان بسیار قابل باور خواهد بود.

پدیدۀ تعویق زمان خواب و تأثیرات آن بر سلامتی

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی و با کیفیت خوب (بدون وقفه) برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. محققان خواب را نه‌تنها با توانایی تمرکز روی کار و مفیدبودن، بلکه با تنظیم خلق‌و‌خو، افزایش وزن، سلامت قلب و عروق و التهاب و سایر موارد مرتبط دانسته‌اند.

حتی اگر به مسئلۀ بی‌خوابی و کم‌خوابی آگاه باشیم و بدانیم که کم‌خوابی می‌تواند چرخۀ معیوبی از فرسودگی و عدم بهره‌وری را تغذیه کند، باز هم اینکه بخواهیم دوباره کنترل زندگی‌مان را به دست بگیریم مشکل است. شاید بهتر باشد برای جلوگیری از آسیب‌های جدی به‌تاخیرانداختن زمان خواب و انتقام از زمان از‌دست‌رفته، به دنبال راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب خود باشیم.

نکاتی برای خواب بهتر و مبارزه با پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن زمان خواب

MNT برای دریافت برخی توصیه‌های عمیق‌تر دربارۀ اینکه مردم برای جلوگیری از تاخیر در زمان خواب و داشتن خواب با کیفیت بهتر چه کاری می‌توانند انجام دهند، با کارل رولیسون (Carl Rollyson)، درمانگر، هیپنوتیزم‌کننده و مربی زندگی مصاحبه‌ای انجام داده است. رولیسون اکیداً توصیه کرده است که:

مردم باید به هر قیمتی از نگاه‌کردنِ درست پیش از خواب به صفحۀ نمایشگرها خودداری کنند. یک ساعت قبل از خواب همۀ فناوری‌ها را خاموش کنید. وقتی با اطلاعات، فیلم‌ها و تصاویر روشن بمباران می‌شویم، چگونه می‌توانیم به‌طور جدی انتظار داشته باشیم که آرام شویم. درعوض، یک کتاب خوب و قدیمی را انتخاب کنیم و هرگز اجازه ندهیم که فناوری، منطقۀ خواب گران‌بهایمان را آلوده کند.

دلیل دیگر خاموش‌کردن تمام صفحه‌های نمایش هنگام خواب (ازجمله تلویزیون)، محدود‌کردن میزان نوری است که دریافت می‌کنیم. هرچه محیط خواب تاریک‌تر باشد، هورمون خواب ملاتونین را با کارایی بیشتری تولید می‌کند. یک روش عالی برای انجام این کار استفاده از پرده‌ها برای تاریک‌کردن محیط است. شاید این‌ها به‌صرفه نباشد، بنابراین من توصیه می‌کنم روی یک چشم‌بند باکیفیت و قالب‌زده سرمایه‌گذاری کنیم.

۸ روش برای خواب بهتر

با وجود ساعات طولانی که در محیط کار می‌گذرانیم و انجام امور روزانۀ تکراری، شاید زمانی برای انجام کارهایی که به آن‌ها علاقه داریم باقی نماند؛ ولی مطمئناً به‌تعویق‌انداختن زمان خواب راه‌حل آن نخواهد بود. بهتر است برای بهداشت روح و جسم خودمان، خواب بهتری با استفاده از روش‌های زیر فراهم کنیم:

1. محافظت از محیط خواب: از محیط خواب خود محافظت کنید و اتاق خواب خود را همیشه مرتب نگه دارید تا شب با لذت تمام به آن برگردید.
2. حرکت کنید: اگر کاملاً بیدار هستید، از منطقۀ خواب خود بلند شوید و حرکت کنید.
3. دمای معتدل: دمای محیط خواب خود را تا آنجا که ممکن است معتدل نگه دارید، نه خیلی سرد و نه خیلی گرم.
4. تنظیم زمان خواب: زمان بیدارشدن و خوابیدن خود را منظم کنید.
5. استفاده از مکمل و ویتامین: از مکمل‌های ویتامین D و منیزیم استفاده کنید، که به تحریک خواب کمک می‌کنند.
6. آب کافی: همیشه سعی کنید آب کافی بنوشید.
7. خوردن میان‌وعده: استفاده از میان‌وعده‌هایی مثل مغزها و دانه‌ها که منبع آمینو اسید تریپتوفان هستند، به تولید ملاتونین کمک می‌کنند.
8. نوشیدنی‌های کافئین‌دار: نوشیدنی‌های کافئین‌دار را فقط صبح بخورید.

کلام آخر

پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن زمان خواب یا همان Revenge bedtime procrastination، در عصر کنونی و با مشغله‌های بسیار بشر امروز و نیز ظهور تکنولوژی‌های نوین و وجود شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، توییتر، لینکدین، کلاب‌هاوس و… امری طبیعی است که ما را با خود درگیر کرده است.

درنهایت بهتر است ضمن شناخت این پدیده و در صورت بروز آن در برنامۀ زندگی ما و عزیزانمان، به فکر بهداشت خواب و سلامت روح و جسم خود، براساس آنچه در بلاگ‌پست آورده شده بود، باشیم.

به‌علاوه، برای کسانی که برای به‌خواب‌نرفتن تلاش می‌کنند، زیرا احساس می‌کنند زمان کافی برای انجام کارهای روزمره و اوقات فراغت در طول روز وجود ندارد، ممکن است بهترین پاسخ این باشد که یاد بگیریم نگرانی‌های خود را هرچه بیشتر کنترل کنیم و تنظیم برنامۀ خوابمان را یکی از مهم‌ترین برنامه‌های زندگی‌مان بدانیم.

اواخر شب، کارهای روزانه را تمام کردیم. نگاهی به ساعت می‌اندازیم، از نیمه‌شب هم گذشته است. همه برای خواب آماده هستیم و بی‌نهایت خسته‌ایم، جوری که هر لحظه ممکن است از حال برویم! با‌وجوداین، به‌جای اینکه چشم‌های خود را ببندیم و بخوابیم، اتفاق دیگری می‌افتد. کتاب می‌خوانیم یا یک قسمت از سریال مورد علاقۀ خود را تماشا می‌کنیم، شاید هم بخواهیم فقط یک لحظه توییتر یا اینستاگراممان را چک کنیم.

قبل از اینکه اصلاً متوجه شویم که چقدر زمان گذشته، یک صفحۀ دیگر به پنج فصل دیگر تبدیل شده است یا یک فصل کامل از آن سریال را تماشا کرده‌ایم. شاید هم صدها توییت در توییتر را خوانده‌ایم، یا از پستی به پست دیگر در اینستاگراممان رفته‌ایم. در همین زمان، ساعت ۳:۰۰ صبح است و باید ساعت ۶:۰۰ صبح هم از خواب بیدار شویم. بسیار خسته هستیم و می‌دانیم که کم‌خواب خواهیم بود، اما نمی‌توانیم به خودمان کمک کنیم. چرا؟

اگر این سناریو آشنا به نظر می‌رسد، به این دلیل است که بسیاری از ما در سراسر جهان به‌طور گسترده‌ای درگیر این نوع رفتار شده‌ایم. این پدیده به‌قدری گسترده شده که به‌عنوان یک موضوع جدی در مطالعات رفتاری مورد بررسی قرار گرفته است.

اگر شما هم به پدیدۀ به‌تاخیرانداختن زمان خواب یا به‌تعویق‌انداختن زمان خواب (Revenge bedtime procrastination) دچار می‌شوید و می‌خواهید بدانید که چرا این اتفاق می‌افتد و چه چیزی یا چه کسی روی آن تأثیر می‌گذارد، و اصلاً روش‌هایی برای اصلاح این رفتار و جلوگیری از آن وجود دارد، در این بلاگ‌پست با ما همراه باشید.

چه کسانی بیشترین وقفه را در زمان خواب خود ایجاد می‌کنند؟

جالب است بدانید که مفهوم به‌تاخیرانداختن زمان خواب اولین‌بار در مقاله‌ای توسط دکتر Floor Kroese، دانشمند رفتاری از دانشگاه اوترخت در هلند، و همکارانش ارائه شد که در Frontiers in Psychology در سال ۲۰۱۴ چاپ گردید. دکتر کروز و همکارانش تعویق زمان خواب را این‌گونه توصیف کرده‌اند:

خوابیدن دیرتر از زمان مقرر در‌حالی‌که هیچ شرایط خارجی‌ای مسئول این کار نیست.

یعنی انتخاب دلیل به‌تأخیرانداختن زمان خواب، بدون وجود دلیل عملی این تعویق توسط عامل خارجی.

یک مطالعه که در مجلۀ International Journal of Environmental Research and Public Health در سال۲۰۲۰ منتشر شد، نوجوانان را به‌عنوان بزرگ‌ترین وقفه‌اندازها در زمان خواب معرفی می‌کند. این مطالعه نشان داد که بسیاری از نوجوانان خواب را برای فیلم‌دیدن، آهنگ‌گوش‌کردن یا فرستادن پیام کوتاه به تاخیر می‌اندازند. با‌این‌حال، دلایل این تعویق هدفمند همچنان نامشخص باقی مانده است و این مطالعه به وقوع این پدیده در بزرگسالان نیز پرداخته است.

پدیدۀ به‌تاخیرانداختن زمان خواب، پدیده‌ای برای زنان یا مردان؟

یک مطالعه نشان داد افرادی که دارای کرونوتایپ (Chrono type) یا همان تیپ شخصیت زمانی عصرگاهی هستند، تمایل دارند زمان بیشتری از شب را بیدار بمانند، که ممکن است به‌عنوان تاخیر در زمان خواب ظاهر شود. به نظر می‌رسد تعلل در خواب، در افرادی که در سایر جنبه‌های زندگی خود درگیر هستند بیشتر است.

از طرفی این‌گونه به نظر می‌رسد که تعلل در خواب با استرس به‌شکل قابل توجهی در روز مرتبط است. شاید بسیاری از ما با به‌تعویقانداختن زمان خوابمان بخواهیم راهی برای انتقام از زمان‌هایی که از دست داده‌ایم و نتوانسته‌ایم کارهای مورد علاقۀ خود را انجام بدهیم بیابیم؛ چون در طول شبانه‌روز، وقتی بیشتر زمان خود را سر کار هستیم و بعد از آن نیز باید بخوابیم، عملاً زمان زیادی برای انجام کارهای سرگرم‌کننده یا آرامش‌بخش باقی نخواهد ماند.

به نظر می‌رسد پاندمی همه‌گیر COVID-19 و استرس مربوط به سفارش‌های کاری در خانه، تعلل در زمان خواب را نیز افزایش داده است. بررسی‌های Healthline نشان داده است که کار در خانه غالباً ساعت کاری را طولانی کرده و به‌ویژه زنان، از زمان شروع همه‌گیری، اوقات فراغت طبیعی‌شان کاهش یافته است. این عوامل ممکن است استرس و به‌تاخیرانداختن خواب را تحریک کرده و این واقعیت را که نزدیک به ۴۰درصد از افراد در طول بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ مشکلات خواب داشته‌اند نیز تأیید کنند. این مسائل در حالی است که هرکسی می‌تواند زمان خوابش را به تاخیر بیندازد، هرچند برخی افراد ممکن است بیش از دیگران خواب خود را به تعویق بیندازند.

به گفتۀ سارا ماکین (Sara Makin)، بنیان‌گذار پلتفرم درمانی Makin Wellness:

به نظر می‌رسد زنان و دانش‌آموزان با احتمال بالاتری در معرض مشکل تعویق زمان خواب به سر می‌برند.

این نیز نتیجه‌گیری Frontiers است که نویسندگان یک تحقیق در سال ۲۰۱۹ از یک جمعیت لهستانی به دست آورده‌اند. این مطالعه نشان می‌دهد که «احتمال به‌تعویق‌انداختن زمان خواب، برای زنان بیش از دو برابر مردان است.»

علاوه بر این، آن‌ها می‌نویسند که «تأثیر متفاوت تأخیر در خواب با توجه به جنسیت، پیش از این در دانش‌آموزان هم دیده شده است.» اگرچه این مطالعه توضیح نمی‌دهد که چرا زنان احتمال دارد دیر بخوابند، اما می‌توانیم براساس سایر اطلاعات موجود برخی استنباط‌ها را داشته باشیم.

برای مثال، نظرسنجی انجمن روان‌شناسی آمریکا (American Psychological Association) در سال ۲۰۱۰ نشان داد که زنان بیشتر از مردان استرس‌داشتن را گزارش می‌کنند و از سویی داده‌ها نشان داد که زنان شایع‌ترین علائم جسمی و عاطفی استرس را نسبت به مردان نشان می‌دهند؛ ازجمله سردرد، احساس گریستن یا ناراحتی معده.

با توجه به فقر زمانی قابل اثبات برای زنان، به خاطر زمان زیادی که به انجام کارهای بدون مزد می‌گذرانند و اغلب به‌عنوان سرپرست اصلی کودکان و اعضای بزرگ‌تر خانواده در خانه ایفای نقش می‌کنند، آمار دوبرابری ابتلا به پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن خواب در زنان نسبت به مردان بسیار قابل باور خواهد بود.

پدیدۀ تعویق زمان خواب و تأثیرات آن بر سلامتی

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی و با کیفیت خوب (بدون وقفه) برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. محققان خواب را نه‌تنها با توانایی تمرکز روی کار و مفیدبودن، بلکه با تنظیم خلق‌و‌خو، افزایش وزن، سلامت قلب و عروق و التهاب و سایر موارد مرتبط دانسته‌اند.

حتی اگر به مسئلۀ بی‌خوابی و کم‌خوابی آگاه باشیم و بدانیم که کم‌خوابی می‌تواند چرخۀ معیوبی از فرسودگی و عدم بهره‌وری را تغذیه کند، باز هم اینکه بخواهیم دوباره کنترل زندگی‌مان را به دست بگیریم مشکل است. شاید بهتر باشد برای جلوگیری از آسیب‌های جدی به‌تاخیرانداختن زمان خواب و انتقام از زمان از‌دست‌رفته، به دنبال راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب خود باشیم.

نکاتی برای خواب بهتر و مبارزه با پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن زمان خواب

MNT برای دریافت برخی توصیه‌های عمیق‌تر دربارۀ اینکه مردم برای جلوگیری از تاخیر در زمان خواب و داشتن خواب با کیفیت بهتر چه کاری می‌توانند انجام دهند، با کارل رولیسون (Carl Rollyson)، درمانگر، هیپنوتیزم‌کننده و مربی زندگی مصاحبه‌ای انجام داده است. رولیسون اکیداً توصیه کرده است که:

مردم باید به هر قیمتی از نگاه‌کردنِ درست پیش از خواب به صفحۀ نمایشگرها خودداری کنند. یک ساعت قبل از خواب همۀ فناوری‌ها را خاموش کنید. وقتی با اطلاعات، فیلم‌ها و تصاویر روشن بمباران می‌شویم، چگونه می‌توانیم به‌طور جدی انتظار داشته باشیم که آرام شویم. درعوض، یک کتاب خوب و قدیمی را انتخاب کنیم و هرگز اجازه ندهیم که فناوری، منطقۀ خواب گران‌بهایمان را آلوده کند.

دلیل دیگر خاموش‌کردن تمام صفحه‌های نمایش هنگام خواب (ازجمله تلویزیون)، محدود‌کردن میزان نوری است که دریافت می‌کنیم. هرچه محیط خواب تاریک‌تر باشد، هورمون خواب ملاتونین را با کارایی بیشتری تولید می‌کند. یک روش عالی برای انجام این کار استفاده از پرده‌ها برای تاریک‌کردن محیط است. شاید این‌ها به‌صرفه نباشد، بنابراین من توصیه می‌کنم روی یک چشم‌بند باکیفیت و قالب‌زده سرمایه‌گذاری کنیم.

۸ روش برای خواب بهتر

با وجود ساعات طولانی که در محیط کار می‌گذرانیم و انجام امور روزانۀ تکراری، شاید زمانی برای انجام کارهایی که به آن‌ها علاقه داریم باقی نماند؛ ولی مطمئناً به‌تعویق‌انداختن زمان خواب راه‌حل آن نخواهد بود. بهتر است برای بهداشت روح و جسم خودمان، خواب بهتری با استفاده از روش‌های زیر فراهم کنیم:

1. محافظت از محیط خواب: از محیط خواب خود محافظت کنید و اتاق خواب خود را همیشه مرتب نگه دارید تا شب با لذت تمام به آن برگردید.
2. حرکت کنید: اگر کاملاً بیدار هستید، از منطقۀ خواب خود بلند شوید و حرکت کنید.
3. دمای معتدل: دمای محیط خواب خود را تا آنجا که ممکن است معتدل نگه دارید، نه خیلی سرد و نه خیلی گرم.
4. تنظیم زمان خواب: زمان بیدارشدن و خوابیدن خود را منظم کنید.
5. استفاده از مکمل و ویتامین: از مکمل‌های ویتامین D و منیزیم استفاده کنید، که به تحریک خواب کمک می‌کنند.
6. آب کافی: همیشه سعی کنید آب کافی بنوشید.
7. خوردن میان‌وعده: استفاده از میان‌وعده‌هایی مثل مغزها و دانه‌ها که منبع آمینو اسید تریپتوفان هستند، به تولید ملاتونین کمک می‌کنند.
8. نوشیدنی‌های کافئین‌دار: نوشیدنی‌های کافئین‌دار را فقط صبح بخورید.

کلام آخر

پدیدۀ به‌تعویق‌انداختن زمان خواب یا همان Revenge bedtime procrastination، در عصر کنونی و با مشغله‌های بسیار بشر امروز و نیز ظهور تکنولوژی‌های نوین و وجود شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، توییتر، لینکدین، کلاب‌هاوس و… امری طبیعی است که ما را با خود درگیر کرده است.

درنهایت بهتر است ضمن شناخت این پدیده و در صورت بروز آن در برنامۀ زندگی ما و عزیزانمان، به فکر بهداشت خواب و سلامت روح و جسم خود، براساس آنچه در بلاگ‌پست آورده شده بود، باشیم.

به‌علاوه، برای کسانی که برای به‌خواب‌نرفتن تلاش می‌کنند، زیرا احساس می‌کنند زمان کافی برای انجام کارهای روزمره و اوقات فراغت در طول روز وجود ندارد، ممکن است بهترین پاسخ این باشد که یاد بگیریم نگرانی‌های خود را هرچه بیشتر کنترل کنیم و تنظیم برنامۀ خوابمان را یکی از مهم‌ترین برنامه‌های زندگی‌مان بدانیم.

اگر تاکنون به توییتر سری زده باشید، احتمالاً از فهرست اصطلاحات توییتر، اصطلاحات مختلفی به گوشتان خورده که معنی درست و دقیق آن‌ها را نمی‌دانید. فِیو (Fav) یکی از اصطلاحات توییتری است که در این بلاگ‌پست به‌صورت مختصر و مفید به توضیح آن می‌پردازیم.

فیو در توییتر از کجا آمده است؟

در آغاز کار توییتر، اگر توییتی مورد علاقۀ ما بود، روی ستاره ضربه می‌زدیم. به این کار اصطلاحاً فیو می‌گویند. بعد از گذشت مدتی، توییتر تغییرات زیادی را در خود ایجاد کرد تا کاربران بیشتری را جذب کند و برای آن‌ها امکانات راحت‌تری را فراهم کند.

یکی از این تغییرات، جایگزین‌کردن علامت قلب به‌جای علامت ستاره بود. در دیگر شبکه‌های اجتماعی علامت قلب وجود دارد و به پسندیدن پست موردنظر، اصطلاحاً لایک می‌گویند. در توییتر هم پس از انجام این تغییرات، کاربرانی که جدید وارد می‌شوند، به آن گزینه لایک می‌گویند. اما کاربران قدیمی که تعدادشان هم کم نیست هنوز هم از اصطلاح فیو برای پسندیدن یک توییت استفاده می‌کنند.

فیو مخفف کلمۀ فِیْوِریت (Favorite) به‌معنای مورد علاقه یا علاقه‌مندی است. این اصطلاح را کسانی که کاربران قدیمی توییتر هستند به‌خوبی می‌شناسند. توییتر در آغاز به کار خود از آیکون ستاره در پایین هر توییت استفاده می‌کرد.

بیشتر بخوانید: فیواستار در توییتر چیست؟

چرا توییتر لایک را جایگزین فیو کرد؟

بسیاری از مردم و همچنین کارشناسان، بعد از جایگزین‌کردن لایک به‌جای فیو، توییتر را رو به افول خواندند و دلیلشان هم این بود که ساختار خود را رها کرده و به تقلید از فیس‌بوک و سایر شبکه‌های اجتماعی دست به چنین تغییری زده است. اما آن‌ها فراموش کرده بودند که خود فیس‌بوک هم در سال ۲۰۰۹ با ایجاد تغییراتی این گزینه را به خود اضافه کرد.

بعد از انجام این تغییرات، توییتر درمورد آن گفت:

ما آیکون ستاره و فیوریتمان را با آیکون قلب جایگزین کردیم که برای آن اصطلاح لایک به کار می‌رود. با انجام این کار قصد داریم که استفاده از توییتر را راحت‌تر و کاربرپسندتر کنیم و می‌دانیم که وجود ستاره، در نگاه اول می‌تواند گیج‌کننده باشد، مخصوصاً اگر کاربر به‌تازگی در توییتر عضو شده باشد. درضمن به خاطر داشته باشیم، ما ممکن است خیلی چیزها را بپسندیم (Like)، اما هرچیزی نمی‌تواند جزو علاقه‌مندی‌های (Favorite) ما باشد.

به‌علاوه، قلب یک سمبل جهانی است که در میان زبان‌ها، فرهنگ‌ها و نقاط مختلف کرۀ زمین به‌خوبی جا افتاده است. آیکون قلب بیشتر بیانگر احساسات شما دربارۀ یک توییت است و باعث می‌شود به‌راحتی بتوانید با افراد ارتباط برقرار کنید. در آخر اینکه آزمایش‌های ما نشان دادند که مردم آیکون قلب و لایک را بیشتر دوست دارند.

تغییر فیو به لایک حرکت بسیار هوشمندانه‌ای بود و کاربران جدید زیادی را به‌سمت توییتر جذب کرد. به‌علاوه، نقش کلمۀ «Favorite» فعل نیست و این کلمه اسم است. به همین خاطر برای اینکه راحت‌تر در دهان بچرخد، کاربران مجبور بودند که آن‌ را کوتاه کرده و به (Fav) یا (Fave) تبدیلش کنند که تلفظ و هجای گیج‌کننده‌ای داشت.

کلام پایانی

با اینکه سال‌ها از جایگزین‌شدن لایک و قلب می‌گذرد، اصطلاح فیو در توییتر هنوز وجود دارد و در بین مخاطبان آن رد‌و‌بدل می‌شود. اصطلاحات دیگری هم غیر از فیو در توییتر وجود دارد که ما در مطلب اصطلاحات فارسی توییتر به‌صورت کامل به آن‌ها پرداخته‌ایم. اگر به‌تازگی عضو توییتر شدید، یا عضو هستید اما هنوز برخی از اصطلاحات را متوجه نمی‌شوید، آن بلاگ‌پست می‌تواند به‌راحتی شما را با مفاهیم اصطلاحات مختلف در این شبکۀ اجتماعی آشنا کند.