به گزارش دانش بنیان علوم انسانی کتاب عزت نفس در ده گام به قلم دیوید د. برنز شما را به پرهیز از ملامت خود دعوت می کند. نویسنده این کتاب براین باور است که ملامت کردن و سرزنش کردن خود اولین گام برای نابود کردن عزت نفس است. چرا که ذهن انسان وقتی در مسیر خود تخریبی قرار می گیرد به به هیچ وجه چیزی نمی تواند در مقابل آن باایستد. برای همین در راستای تقویت عزت نفس خود بسیار مهم است که شما از هر گونه ملامت کردن خود و سرزنش خود بپرهیزید. به باور دی برنز افرادی که عادت دارند دائما خود را سرزنش کنند به تدریج ترسوتر می شوند. به این معنی که دیگر جرات آنجام کاری را ندارند چرا که می هراسند که پس از انجام هر کاری دوباره سرزنش های ذهنی یه سراغ آنها بیاید و همین مسئله موجب می گردد که آنها بسیار محتاط شوند.
نوشته نویسنده کتاب عزت نفس در ده گام : از ملامت خود بپرهیزید چرا که شما را ترسو می کند اولین بار در دانش بنیان علوم انسانی. پدیدار شد.
mag.filmgardi 